Опубликовано 7 Апрель, 2021 - 20:05
Сахарное рабство ❌ Без красивых фото, но с красивым результатом
- Опыт использования:месяц или более
Достоинства
- Отлично помогает похудеть
- Очень полезно для кожи
- Помогает избавиться от отеков
- Предотвращает кариес и диабет
- Снизился вес
- Снятие вздутости кишечника
- Уменьшает целлюлит
- Уменьшился объем живота
Недостатки
- Возможны срывы
- Много соблазнов вокруг
- Окружающие пытаются накормить сладким
- Первые дни сродни ломке
- Родные и близкие часто не принимают отказа
- Сложно найти продукты без сахара
- Сложно привыкнуть
- Тяжело психологически
- Увеличение аппетита
Bellatrissaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Умничка! По себе знаю насколько сложно отказаться от сахара тем, кто обожает быстрые углеводы.
Я вас потеряла уже)) тоже пробовала пару недель продержаться без сладкого, реально, но сложно))
Фотографии девочки-школьницы понравились. 😉
Синтезатор хороший.
Синтезатор хороший.
Почему школьницы 😄
Пианино лучше))
Пианино лучше))
Слушай, ты герой! Много пришлось переставать..
Я не отказывалась от сахара совсем наверно никогда, но с другой стороны, я никогда не пила сладкий чай, кофе, какао, тк мне просто было противно.. Люблю торты, пироженки, но вполне могу остановится на небольших дозах..
По-моему, фигура уже супер у тебя
Я не отказывалась от сахара совсем наверно никогда, но с другой стороны, я никогда не пила сладкий чай, кофе, какао, тк мне просто было противно.. Люблю торты, пироженки, но вполне могу остановится на небольших дозах..
По-моему, фигура уже супер у тебя
Спасибо) Это было непросто, но результативно. Вот с небольшими дозами у меня до сих пор проблема - либо нисколько, либо много 🙄
Вот это сила воли! Как заставить себя отказаться от сладкого.. Купила протеиновых батончиков, они меня прямо драконят
Я теперь решила убрать сахар отовсюду, кроме вкусняшек (не каждый день)). Если бы жила одна, было бы проще гораздо, а когда дома всякие конфетки/печенки, это прям жёсткое испытание силы воли 😓
Молодец, что смогла отказаться от сахара. Мне кажется, на это нужно очень хорошо настроиться морально)) Я бы очень хотела отказаться, но понимаю, что морально не готова😅
Я теперь официально возвращаю сладкие вкусняхи 😅 Но не каждый день) А вот добавлять сахар больше никуда даже не тянет.
Мне кажется, это правильно) просто разумное потребление сахара. Я в чай, кофе не добавляю. Даже в выпечку добавляю всегда меньше, чем по рецепту. И отлично 👍 Но вот отказаться полностью...ни за что 😅
Вот это сила воли, вы для меня как супер-человек🦸🏻♀️. Мне только пиколинат хрома помог уменьшить тягу к сахару. До этого несколько раз пробовала силой воли хотя бы снизить количество съедаемого сахара: заменяла фруктами, медом, но получала лишь раздражительность, тремор во всем теле, слабость и затем срыв, при котором я съедала раза в 2 больше запрещёнки.
Спасибо)
Второй раз слышу про пиколинат хрома, стало интересно почитать про него!
Срывы - это знакомо 🙄 Со временем привыкаешь, но всё равно бывает.
Второй раз слышу про пиколинат хрома, стало интересно почитать про него!
Срывы - это знакомо 🙄 Со временем привыкаешь, но всё равно бывает.
Пока чуть больше 2-х недель принимаю. Эффект стабильный заметила примерно через 10 дней. Самое интересное, что в общем аппетит успокаивается, если раньше у меня было 4 полноценных приема пищи + кусочничала между ними, то сейчас хватает трёх без перекусов, и эмоционально легче, голова не забита 24/7 мыслями о еде. Не могу сказать, что от вредностей и вкусностей стало воротить, просто спокойное отношение.
У меня когда на третьем триместре был ГСД, тоже сидела на подобной диете. Но там все быстрые углеводы убирались. Из фруктов нельзя бананы, виноград, арбузы, дыни, сухофрукты. Очень ограниченно можно было картошку, свеклу, морковь варёную. И почему-то у меня именно гречка большие скачки сахара вызывала.
Согласна, первое время очень и очень сложно, а потом втягивается и уже кайфуешь от лёгкости в теле. Очень классные ощущения. Правда я очень сильно похудела тогда.
Хочу опять попробовать от сладкого отказаться, но все никак. Чай правда очень давно без сахара пью - лет 15 уже. Просто так вкуснее🙂
Согласна, первое время очень и очень сложно, а потом втягивается и уже кайфуешь от лёгкости в теле. Очень классные ощущения. Правда я очень сильно похудела тогда.
Хочу опять попробовать от сладкого отказаться, но все никак. Чай правда очень давно без сахара пью - лет 15 уже. Просто так вкуснее🙂
Ох, у тебя прям жёсткий отказ получился 😓 Поэтому и похудела сильно, а я бананы и финики обожаю, на них не похудеешь 😬
Вот мне теперь пить без сахара тоже вкуснее))
Вот мне теперь пить без сахара тоже вкуснее))
А по-моему очень красивые фото 👍
Спасибо) Просто тут у некоторых такие шедевры, а я от случаю к случаю фоткала как придётся 😅
Ну ты и сама знаешь, какая умничка! Но еще могу добавить, что твои результаты мотивируют 😉
ПыСы: кэроб-то пробовала?
ПыСы: кэроб-то пробовала?
Вы, несомненно, молодец. Но это должно стать образом жизни, а не от случая к случаю. Тогда будет толк.
Спасибо) Образ жизни - это да, согласна. Сахар-песок я вообще убрала, не добавляю его никуда и не хочется. А вот конфеты иногда всё-таки ем, пока не могу вписать их отсутствие в образ жизни 👀
Для здоровья хорошо и для кожи тоже, но больше не худейте. Хватит 😊
В принципе да, хотя попу и ляжки ещё немного убрала бы)
Вы молодец,я как то месяц без сладкого продержалась (я жуткая слаждкоежка). Поняла, что зависимость прежде всего эмоциональная. После месяца, покупные тортики в обще есть не могла, все казалось безумно сладким, но к сожалению вскоре все вернулось на круги своя((
И Вы тоже молодец, раз смогли продержаться месяц! Я-то теперь знаю, как это сложно 😄
Отказ от сладкого, это самое сложное для меня было, когда переходила на ПП. Я по жизни та ещё сладкоежка. Основная проблема, это то что муж постоянно таскает домой сладкое. Ну не могу я не есть, когда это лежит на столе🙈
Пока была на пп, устраивала себе небольшие срывы, не могу без этого)
Сейчас во время беременности что-то совсем сорвалась. Но думаю на ГВ все равно все потихоньку придёт в норму) Буду опять учиться держать себя в руках)
А кашу я кстати с изюмом ем, сложнее всего было оттуда сахар убрать. А потом так вкусно оказалось, что теперь мне с сахаром наоборот не нравится)
Пока была на пп, устраивала себе небольшие срывы, не могу без этого)
Сейчас во время беременности что-то совсем сорвалась. Но думаю на ГВ все равно все потихоньку придёт в норму) Буду опять учиться держать себя в руках)
А кашу я кстати с изюмом ем, сложнее всего было оттуда сахар убрать. А потом так вкусно оказалось, что теперь мне с сахаром наоборот не нравится)
Вот да, когда в доме есть сладкое, а тебе нельзя - это жестоко 😩😂
Каша ещё с курагой вкусная, с изюмом не пробовала, не очень его люблю)
Каша ещё с курагой вкусная, с изюмом не пробовала, не очень его люблю)
У меня работает в обратную сторону) я не сладкоежка, чай/кофе пью без сахара и конфет, НООО как только думаю все, надо убирать сахар, включается режим поиска сладенького, и оно, блин, меня находит 😭🤣 даже от конфеты от таксиста не откажусь и от карамельки в аптеке
Я мечтаю быть не сладкоежкой, Вам повезло! Тогда и отказываться незачем, можно лакомиться периодически))
я хронически не ем сладкое, могу дооооолго не есть угли в принципе. когда его не ем, то и фрукты, картошка, свекла, сухофрукты и т.п. под запретом (в сухофрутках гора сахара, в картохе крахмал, что тот же сахар), максимум 1 зеленое яблоко в день перед треней или прогулкой. но это трудно, вот если честно((( надо бы отзыв написать, но мне очень лень 😁
ты очень стройная! прекрасный пример силы духа и мотивации! 👑
ты очень стройная! прекрасный пример силы духа и мотивации! 👑
Ничего себе, ты даёшь! Слушай, я не могу без углеводов, мне физически плохо - слабость, руки трясутся, настроение ужасное 🙄
Пиши, давай! Мне будет очень интересно))
Пиши, давай! Мне будет очень интересно))
Снова буду восхищаться ❤️ Супер результат!!!
Посмотрим насколько тебя хватит)
Я официально разрешила себе вкусняшки) А вот сыпать песок в еду не собираюсь, да и не хочется. Отвыкла уже.
(она может быть тоньше, проверенознакомо;) тоже эту фразу произношу))
Ты умничка в части силы воли по поводу сахара, так держать и респект;) Моя проблема была сахар в напитках, даже не столько конфеты. Из ВСД сидело убеждение, что сладкий чай - сиропчик (3,5 - 4 ложки с горочкой) - це лекарство для моей головы. Но не фига - це был жир на руках и, как выяснилось, вообще везде 😁 тоже убрала сахар в чае и кофе и несказанна собой горда, ибо и шмот и весы (весы правда в ветклинике, но это отдельная история)) показали, что мне сахара лучше не жрать, я от того красивше, моложе, стройнее. Кароч, отзыв поддерживаю 😊
Спасибо)) Сахара наверно лучше вообще никому не жрать 😅 Но он такой вкусный 🙊
Узнала про отзыв из подслухи 😁
Согласна про вкус напитков без сахара, уже год пью чай без него, как-то решила за детьми допить подслащенный чай, отрава просто
Отзыв отличный, прочитала на одном дыхании.
Кстати, по поводу каш без сахара- я варю овсянку и добавляю в нее кокосовую стружку, получается очень вкусно)
Кстати, по поводу каш без сахара- я варю овсянку и добавляю в нее кокосовую стружку, получается очень вкусно)
Спасибо)
Даже не думала, что можно стружку в кашу добавлять! Обожаю кокос 😍 Обязательно попробую)
Даже не думала, что можно стружку в кашу добавлять! Обожаю кокос 😍 Обязательно попробую)
Спасибо большое за такой подробный рассказ о своем опыте)
Мы (небольшая команда разработчиков), хотим сделать приложение, которое бы помогало распознавать сахар и сахарозаменители в продуктах(в перспективе, и другие вредные добавки, типа трансжиров). Вы, как человек, прошедший через отказ от сахара, могли бы помочь сделать наше приложение удобнее для вас и других пользователей, ответив на несколько моих вопросов. Больше 15-20 минут вашего времени не займу)
Мы (небольшая команда разработчиков), хотим сделать приложение, которое бы помогало распознавать сахар и сахарозаменители в продуктах(в перспективе, и другие вредные добавки, типа трансжиров). Вы, как человек, прошедший через отказ от сахара, могли бы помочь сделать наше приложение удобнее для вас и других пользователей, ответив на несколько моих вопросов. Больше 15-20 минут вашего времени не займу)
Ну давайте попробуем)
Другие отзывы
Смотрите также
