Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Диеты
Правильное (здоровое) питание (ПП)
— отзывы
Среднее:
Среднее:
4.9
(
610
голосов)
592
18
1
Категория:
Диеты
Подробности
Рейтинг
Новые
Iri's.
11.12.2016
6
+9 фото
Пп-это сила!!!!
Здравствуйте мои дорогие!!!!! Начну с того, что здесь написано огромное количество отзывов, я их все прочитала и тоже захотелось поделиться своими мыслями!!!!
Side
05.03.2017
8
Набрать 5 кг за беременность? Реально! Подробный план питания+мой рацион! Можно ли сохранить свой вес и даже похудеть??? Как себя контролировать? Отвечу на все вопросы! + Фото ДО, ВО ВРЕМЯ и СРАЗУ ПОСЛЕ беременности!!! Осторожно, много букв!
Натусик ASTANA KZ
23.05.2016
13
+2 фото
Правильное питание +как улучшить цвет лица, как поесть жареную картошку без угрызений совести. МНОГО НОВОГО И ИНТЕРЕСНОГО, ЧЕГО Я ЕЩЕ В ЭТОЙ ВЕТКЕ НЕ ВСТРЕЧАЛА.
Милена Касперски
07.01.2016
5
Правильное питание + МКЦ = -10 кг! Проверено на себе.
Доброго времени суток! Очень давно у меня назревала мысль написать отзыв на данную тему и вот наконец-то у меня нашлось на это…
Taisia77
18.10.2016
6
+1 фото
-10 кг или как похудела девочка подросток ФОТО до и после
Здравствуйте!!! Хочу рассказать вам о замечательной системе как правильное питание и ЗОЖ.
nastiagoisan
24.04.2021
7
+30 фото
Только так смогла набрать заветные пару кг и чувствовать себя прекрасно. Вкусно и полезно!! Докажу примерами классной еды!
Доброго времени суток! Что такое правильное…
Инна299
06.07.2019
2
+1 фото
Не диета, а образ жизни. Мифы о правильном питании,о которых у нас сложилось неправильное представление
Привет друзьям и всем заглянувшим случайно.
0лянька
21.01.2016
2
Как я за 3 месяца похудела на 9 кг или моя история похудения
Всем доброго времени суток, сегодня я хотела бы рассказать о своей истории борьбы с лишними кг.
Чарити Бербидж
14.04.2016
4
+5 фото
Рацион питания, который поможет похудеть, улучшит состояние кожи, а также укрепит иммунитет и общее самочувствие! ПП - как образ жизни. Как не сорваться.
vishenka55
30.01.2017
5
+7 фото
Вздутие живота?Чувство переполненности? Лишние килограммы? Переходим на ПП. Много рецептов
Здравствуйте! Наверно, у каждой девушки наступает в жизни такой момент, когда…
KrisKendi
28.07.2020
Да ничего вам больше не поможет!
Любая женщина, в течение всей своей жизни, ведет непрестанную борьбу с лишним весом.
sila.v.tebe
12.01.2019
4
Жаль, что не начала раньше, и лучше б не начинала, но уже не брошу
Мой опыт перехода на правильное питание приближается к своему первому дню рождения. Почему начала?
Beizas2000
01.10.2016
Правильное питание, или как мне удалось согнать с себя 21 килограмм за 4 месяца.
Правильное питание потому и называется " правильным", потому что прекрасно влияет и на…
Иришка Санькина
17.01.2016
10
Оно того стоит!!!Мой опыт,фото ДО и В ПРОЦЕССЕ
Доброго времени суток, всем всем стройнеющим!!! Мой отзыв многословным не будет - не умею я много говорить и писать)) <!--break-->…
San1802da
25.12.2019
+3 фото
Минус 7 кг за ДВА месяца и это НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ! Я не ожидала!!! +ФОТО, +советы, как заменить вредные сладости на полезные.
Всем привет! Хочу поделиться своим результатом…
julinike84
31.10.2017
16
кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет...
Сейчас очень модно стало питаться правильно. А именно: есть только БИО продукты, без искусственных красителей, консервантов и прочей …
ekaterina_piletskaya
27.09.2016
10
Не для моего "чекнутого" организма
Все в восторге от ПП, кроме меня... решила сесть на него в конце февраля 2016, продержалась месяца 2-3 и....
IVA
29.07.2016
5
Идет четвёртый месяц правильного питания. За такой короткий срок я изменилась и не собираюсь останавливаться на этом. Я похудела и моё здоровье стало гораздо лучше. Обо всех подробностях в отзыве.
Ната Белова
26.11.2015
+5 фото
Правильное питание как образ жизни. Советы, правила, фото блюд!!!
ПРИВЕТ ВСЕМ ДОРОГИМ ЧИТАТЕЛЯМ! Сегодня мы поговорим о ПП (правильном питании).
Daria25s
13.02.2017
5
+3 фото
Как есть и не толстеть? Что такое ПП и с чем его"едят"? Мой примерный рацион.
Огромный привет!) К правильному питанию пришла я где-то больше года назад.
Real_Woman
07.05.2013
18
Правильное питание! Я сбросила в весе и продолжаю его держать! +++ фото до и после +ВИДЕО
У меня был плохой обмен веществ. В 13 лет мой вес был 51 кг с ростом 147 см.
Асажж
03.08.2019
1
Безрезультатная трата времени, если рассматривать ПП как диету. Минус 500грамм.
Всем привет Сегодня я расскажу о своем опыте правильного питания на один месяц.
Анастасия Е
02.09.2020
8
+10 фото
Примеры блюд, ПП как образ жизни. Как часто я устраиваю читмилы и где
Читатели, всем привет В сегодняшнем отзыве речь пойдет о ПП - правильном питании.
Rina13
07.07.2016
5
Правильное питание - залог здоровья и долголетия. Секреты наших бабушек, которые дожили до 100 лет! Обо всем подробно - в отзыве.
Доброго всем дня!!! Расскажу Вам о самой главной…
malinkarose
05.09.2015
+2 фото
Мой опыт похудения: сначала диета, затем -правильное питание! Поверьте, в этом деле, легко, не бывает! Много буковок!
После родов, я очень поправилась на 20 с лишним…
unique pleasure
20.02.2017
11
Индивидуальная Диета от профессионального тренера для правильного питания или как превращать жир в мышцы + расписанный рацион и главные принципы питания
Дама без собачки
25.01.2016
4
+12 фото
Ешь и худей! (обновлено 28.01.16)
Привет всем! Сегодня я расскажу о чудо питании, которое поможет вам привести ваше тело и ваш организм в порядок, а так же улучшить настроение.
_Dragonfly_
31.07.2019
15
Опыт похудения с самого сложного типа лишнего веса "яблоко" на ПП. Как попрощаться с ненавистными кг, при этом есть вкусно, регулярно и питательно (мой опыт). Впервые на айрек!!! :)
altushka_s_gosuslug
22.08.2021
Мое меню при хроническом панкреатите
В этом посте я рассказывала о стадиях выздоровления и о разрешенных продуктах, здесь я расскажу о том, как я спасаюсь при таких ограничениях.
Марипосса666
08.01.2021
Правильное питание - спасение для утопающих в жиру.
Я всегда мечтала похудеть, но никогда не решалась, потому как знала, что не смогу.
Иннананана
15.09.2021
2
Как я похудела после вторых родов!С 90 до 58 !У вас тоже получится.
Мои беременности были долгожданные и запланированные.О наборе веса я совершенно не беспокоилась,всю жизнь я…
aliop
12.03.2021
Правильное питание - как образ жизни. Пример моего меню для похудения с сохранением мышечной массы.
Всем привет! Историю моего похудения я уже писала ранее.
Валентина ♡
13.03.2016
2
+4 фото
Не верите правильное питание и спорт...Смотрите Фото новые....
Здравствуйте всем.... Решила я худеть но не знала как . Посмотрела на свою сестренку она стройная и занимается…
NataC1981
25.03.2019
2
+1 фото
Правильное домашнее питание-залог здоровья? Или как сохранить полученный результат.
Всех приветствую! Наверное, каждая девушка, у которой получилось похудеть мечтает этот…
Котрея
09.10.2018
-7кг за месяц?
Не так давно я решила попробовать себя в правильном питании, так как мой опыт в диетах очень велик, то я всё знала и сразу же перешла к делу.
DreAMka12
13.05.2016
2
О том как поменялись мои приоритеты.... В моем отзыве нет супер фото "до и после",это отзыв об адекватном (по моему мнению) правильном режиме питания
Как сказано в заголовке здесь вы не увидите супер …
Конь с галстуком
24.08.2020
Хотите похудеть только при ПП? Не получится
Для начала в правильном питании, надо поставить цель: И так, есть у меня цель - скинуть немного вес и затем просто поддерживать вес в норме.
Kristenochek
17.07.2017
+1 фото
Правильное питание: вкусно, полезно и разнообразно. + Фото
Доброго времени суток, дорогой читатель. Сегодня все чаще люди стали задумываться о здоровом образе жизни, правильном…
Dinara gold
25.02.2018
6
Как похудеть без диет? ПП Вам в помощь!
Всем привет! Девчонки я очень прошу Вас в погоне за красивым телом не потеряйте сове здоровье, сидя на диетах. Не повторяйте моих ошибок!!
Настасья.86
04.12.2015
2
Как я похудела и быстро привела себя в форму после родов сбросила 15 кг без труда.
Здравствуйте. Как я похудела и быстро привела себя в форму после родов сбросила 15 кг без…
Елизавета Красивая
30.06.2016
2
Что же такое ПП и с чем его едят? Все этапы перехода на пп и отрицание его существования. У вас больше не будет отговорок!)
ХэЙ! Я уверена, что просто каждый человек на…
DoomeD
13.04.2016
2
Кушаем и худеем! Моя история,подробный рацион + ФОТО ДО И ПОСЛЕ.
Здрасте Хотела бы написать отзыв о такой замечательной штуке,как правильное питание.Небольшая предыстория...
Lyankiss_kiss
12.04.2018
11
питайтесь правильно
Доброго времени суток! Это не просто отзыв о том, как похудеть, а о том, как изменить свою жизнь к лучшему!
nik_iren
07.01.2019
Правильное питание, а не диета!
Когда мы слышим слово "диета". то уже на каком-то подсознательном уровне нам становится грустно, скучно. Мы даем себе слово, что начнем с понедельника.
Кэт20
27.01.2021
Не занимайтесь ерундой. 🤦🏽♀️
Сейчас в интернете полно информации о диетах, голодовках и прочей чуши. Все ходят легко похудеть, но при этом ничего не делать.Девушки и особенно женщины…
ivanovairina4401
03.04.2020
2
Изменить подход и похудеть на 19 кг
Доброго времени суток! Начну с того,что диеты зло!Любые!(кроме тех,что рекомендует врач по медицинским показаниям)!И самое главное не относиться к…
cazac
16.03.2020
Долой диету! Худеем без диет
Коснусь больной темы, а именно темы похудения. Вечная тема, сколько копий на ней сломано, сколько слёз пролито, сколько интересных рецептов предложено, а тема-то…
le-rock53
01.04.2018
7
Вкратце про питание - иду по жизни с размером S.
Сразу напишу - отзыв не про похудение, а про питание для себя с целью: хорошего самочувствия и прилива энергии выработки полезных…
Xenia_Baker
26.04.2017
ПП(программа питания)- без вреда? Реально, особенно тогда, когда ты сама попробавала на себе)
Всем привет, вы когда-нибудь хотели похудеть, при этом не платить деньги?
ElenaHad
04.11.2015
Что это за диковинный "зверь" ПП? ( с точки зрения медицины ) + моя история похудения и рецепты вкусных блюд (без вреда)
Так, долго я готовилась к тому, чтобы написать…
1
…
5
6
7
8
9
10
11
12
…
13
Смотрите также
Индивидуальная диета
arizonadream
03.11.2024
07:43
52
+19 фото
Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.
Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…
Подсчет калорий / Считаю и худею
pinot_noir
03.03.2025
09:19
23
+42 фото
Похудеть на 10 кг без диет? Я сделала это за 2 месяца и не набираю вес 10 лет! Делюсь секретами, рецептами.
Вот и настал мой час написать свой "жирный" отзыв.
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
Markisa Carabasa
04.12.2024
11:09
22
+2 фото
Из 90 в 61. Расскажу как я похудела на 29 кг за пол года, а потом узнала что была на интервальном голодании
Доброго времени суток всем заглянувшим!
Индивидуальная диета
-PeneLopa-
24.06.2024
15:01
36
+30 фото
Как похудеть худому ТОЛСТЯКУ, с целлюлитными ногами и дряблым пузом? У меня ПОЛУЧИЛОСЬ, не исключая сладкое, выпечку и чипсы. Реальное похудение без запретов и плохих продуктов.
Не есть после 19:00 (18:00)
linaly55
14.04.2023
22:15
22
+10 фото
С начала года не ем после 18:00. Скинула больше 14 килограмм (с 71 кг до 57 кг). Моя история похудения (этап 2). Делюсь секретами и рекомендациями.
Всем привет! ღ И снова отзыв о диете.
Подсчет калорий / Считаю и худею
Katrin_Naila
09.12.2024
14:22
17
+28 фото
Я это сделала! 😍 Похудение на подсчете калорий 💖Мой рацион, впечатления, результаты До и После
Всем привет! Как мне кажется тема похудения для меня всегда актуальна, я …
Диета "Отказ от сладкого" / Сахарная диета
Елена0105gorobetsA
04.12.2024
11:41
9
+20 фото
Тебе тоже сложно худеть? 🍭🍬 Ты не одна! Самый тяжёлый запрет в питании и что будет, если отказаться ❌️ от сахара на пол года. Мой опыт, рабочие лайфхаки и советы
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
mua_backstage
27.05.2024
08:01
62
+28 фото
В почти 40 лет с гладкой пятой точкой и бедрами. Расскажу весь свой уход, а так же поделюсь неочевидными моментами в уходе за телом и в борьбе с целлюлитом
Диета для запуска обмена веществ!
Юльчонок1988
22.09.2018
07:23
48
+9 фото
Как я похудела на 15 кг за 6 месяцев, при этом целый день сытая и довольная. Подробный анализ моей диеты, фото блюд+фото фигуры до и после.
Всем привет! Сколько себя помню-я всегда была…
Диета для ленивых
Regina♡George
03.08.2023
17:36
24
+21 фото
Диета для ленивых - похудеть на 10 кг вкусно и быстро! Меню, ФОТО фигуры до и после
Всем привет! Диета - это страшное слово, которое вызывает ассоциации с ограничениями в …
Фитнес
Lesarina
14.07.2024
15:14
16
+4 фото
Фитнес дома! Реально ли похудеть или поддержать форму? Сколько я потратила на спортивный инвентарь? Где я нашла упражнения и каков результат через пару месяцев любительских занятий? Фото до и после.
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
EcsFlow
22.05.2024
14:17
27
+12 фото
8 часов кушаем/16 голодаем… На этой системе питания я прожила почти год. И что из этого вышло?
Долгое время я всеми силами боролась с лишним весом, после 3 родов,…
Индивидуальная диета
Gizmulia
20.09.2024
00:53
16
+5 фото
Как я похудела без диет и строгого подсчета калорий. Почему раньше не худела на ПП и поправилась от спортзала. Как худеть, чтоб уходил жир, а не мышцы и почему окружающим кажется, будто я скинула намного больше, чем на самом деле.
Не есть после 19:00 (18:00)
Dola Lora
09.02.2025
17:46
12
+32 фото
Крыша едет не спеша, набрала жирочек я🌚 Возвращаю свои привычные 46 кг, после отмены АД
Всем привет. Ох, тема диет длительное время не была актуальна для меня.
Бег
OlesjaOlesya
24.01.2025
08:32
21
+21 фото
К сожалению только бег помогает избавиться от жира на боках и животе. Рассказываю как я за месяц привела себя в порядок к лету, и даже вылечила сердце! Полная инструкция как бегать, чтобы не задыхаться и чувствовать себя хорошо
Подсчет калорий / Считаю и худею
-PeneLopa-
29.05.2024
11:25
18
+25 фото
Подсчёт калорий - 100%-ый гарантированный способ ПОХУДЕТЬ, но таит в себе много подводных камней. ❌ Почему я перестала считать калории, но продолжаю худеть! Лучшее приложение для подсчёта калорий.
Белковая диета
meowgicatie
25.01.2025
19:42
3
+29 фото
🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.
Белково-углеводное чередование
Irafenty
28.02.2018
11:06
262
+16 фото
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
? Доброго времени суток всем!
Диета "Отказ от сладкого" / Сахарная диета
BeautyGolden
29.01.2025
13:43
44
+9 фото
Отказ от сахара на 2 года, для лечения кожи. Сработало? НЕГАТИВНЫЕ последствия отказа от сахара.
Всем привет!) Здесь хочу поделиться своим опытом отказа от вообще всего …
Кетогенная диета / кето диета
MarinaAlex
11.06.2024
14:04
15
+15 фото
Глядя на меня, даже муж захотел сесть на эту диету 😄 Похудел почти на 18 кг! Очень благодарна кето за опыт и новые знания. Расскажу, почему всё-таки не хочу больше возвращаться в кетоз.