Подсчет калорий / Считаю и худею — отзывы

Для меня подсчет калорий оказался отличным способом переоценки своего питания! Расскажу историю, как я из худышки превратилась в откормленную свинку, а потом вновь вернулась в форму ;-) + Легкие, но эффективные упражнения в домашних условиях

Фото до и после. Спешу поделиться с вами своей радостью! Я сбросила за 2 месяца 14 кг. А мне 40 лет и я не рассчитывала так хорошо выглядеть)) Дополнение спустя 8 месяцев. Новое фото!

С помощью этой формулы я похудела на 8 кг. Расскажу вам с чего начать. Формула Миффлина-Сан-Жеора

Если бы я познакомилась с правильным подсчётом калорий в подростковом возрасте, не столкнулась бы с последствиями в виде РПП, плато и ненависти к собственному телу

Самое главное это терпение и огромное желание, ведь без них однозначно ничего не получится. 

Похудею хоть на чем - самый эффективный и несовершенный метод похудения. Рецепты блюд с калориями 💜

Ем и худею!!! Как? Я расскажу! Главное в этом деле: "взять себя в руки и очень захотеть!"

Похудение

Диета не поможет - правильное питание в помощь. История моего похудения. - 12 кг Советы. РЕЦЕПТЫ здорового питания на каждый день. В комментариях отвечу на Ваши вопросы.

Кушай любимые конфеты и худей! 100% гарантия похудения, если делать всё правильно!

Идеальна, если вы не углеводный наркоман. Очень подробный отзыв с кучей фото еды и прочего

И вес начал двигаться. Нужно время, чтобы увидеть результат. Но он обязательно будет, главное - не лениться.

Хороший контроль. Главное, чтобы он не превратился в паранойю. Или как я досчиталась до дефицита массы тела и стала зависимой.

Похудела на 10 кг. Отзыв обновлён. Рекомендую, но с осторожностью! Вызывает зависимость от еды! Фото До и После

Считай, но не всегда худей

Формирует нездоровое отношение к еде

Как после вторых родов похудеть?Как сохранить вес и не полнеть?Все ответы здесь)))Осторожно фотографии до и после)

😳 Помогает взглянуть правде в глаза. На калорийные продукты смотришь совсем по-другому. Помогает чуть встряхнуть организм.

Пресс делается на кухне, или "Изматывающие скручивания? Потратьте время на что-то другое!" + фото

Как похудеть за 2 месяца? Пример меню, вес через год без диеты

˜”*°•..•°*”˜ Ем ВСЕ, что хочу и Х У Д Е Ю.˜”*°•..•°*”˜ Как похудеть на 5.4 кг за 33 дня? ШОК +Фото ДО и ПОСЛЕ. ►► МНОГО ПП рецептов◄◄

Ешь, пей, худей. За 3 месяца - 10 кг без особых усилий.

Повысчитывала калории и хватит. Дело в отлаживании питания!

я смогла и похудела!!! Помогу вам встать на ступень выше к стройному и красивому телу +ФОТО РЕЗУЛЬТАТОВ

Почему я выбираю подсчет калорий? Опыт длиною в: Кето (4 мес.) , Сыроедение (1 год), диета Дюкана (1 мес.) Подсчет калорий - 2 года

Как из милой стройной девочки превратиться в вечно жрущую свинку!? Да легко!!! А вот можно ли вернуться обратно.... Давайте посмотрим фотоотчет + интересная история из жизни

Сколько калорий потреблять чтоб похудеть и как составить меню самой. Сколько килограмм я скинула + фото

17 кг за 2 месяца! Не верите? Бегом смотреть фото! Я в шоке полнейшем, я добилась большего, чем хотела! Теперь хочу оставаться такой на всю жизнь!!! + Добавила РЕЦЕПТ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА+ Обновление от 25.01.2016 года

👋 Питаться по часам, есть или не есть определенные продукты, выдерживать какие-либо ограничения это не для вас? Есть выход и я знаю где вам выйти)) обновлено 15.10.20

А как вы себя РАЗВЛЕКАЕТЕ(ЛИ) во время СЕССИИ?! В моем случае...эта "развлекаловка"ЗАХВАТИЛА и начало нового семестра! Докатилась =D Шучу конечно, а вообще Я очень ДОВОЛЬНА! Но и это не конец, немного МЕНЯЮ СТРАТЕГИЮ

Первый раз в жизни мне удалось похудеть

Советы:Тратьте больше, чем потребляете - И ВСЁ, НЕТ ДРУГОГО СЕКРЕТА! Много фото до-после, гордая и довольная Я и самое главное - вес не возвращается. +советы и мотивация от меня.

Как это считать и худеть? Да, очень просто! Прощай диеты, да здравствуй фигура мечты. Рецепты и фото блюд + полезные рекомендации и советы от диетолога.

Ем все и худею, -10 кг за 2 месяца.

Главный закон похудения - Больше тратишь, меньше потребляешь! Мой путь! Много фото изменений и еды!

Вам надоело голодать? Надоело питаться одними яблоками или кефиром? Надоело встречать вернувшиеся после диеты килограммы? Подсчет калорий решит все ваши проблемы и не даст не единого шанса весу вернуться)))

Когда не уверенны в своих силах, когда все кажется уже безрезультатным - стоит проверить себя еще раз! Делюсь cвоим опытом и своим результатом! Если вам хочется сбросить лишнее - подсчет калорий это самый проверенный и многообещающий способ! ;)

Хотите ПОХУДЕТЬ?! Да, легко. Расскажу как рассчитать калории, какого питания я придерживаюсь, как тренируюсь в домашних условиях+ актуальная ссылка на книгу по жиросжиганию

Подробный рассказ, как кушать и худеть!Управляй своим весом! Худей, набирай - теперь все под контролем! Как и почему я перестала держать систему минус 60 и ушла на подсчет!

Это не диета, а образ жизни.

Рабочий способ похудения, но без силы воли никак.

Как я "груша" похудела на 12 кг, сайт в помощь, как "толкнуть" вес с мертвой точки и как я удерживаю его год. Фото До и После.

Подсчет калорий помог мне поставить мозги на место!!! - 15 кг за 4 месяца!!!

Тише едешь-дальше будешь! Моя история расставания с 15 кг. за 12 месяцев. (+фото)

единственно правильный и действенный способ похудеть для любого человека, похудела на 9 кг и это не предел

Кушать все и худеть? Реально!

-5кг? волшебная палочка? точно, но будьте аккуратны

Подсчёт каллорий + циклическое голодание, возвращаю прежние форму, учусь худеть не на диете, а с правильным дефицитом