Подсчет калорий / Считаю и худею — отзывы

Вы перепробовали множество диет и уже отчаялись похудеть? Я сбросила уже 15 кг и продолжаю худеть, без мучений голодовок! Подробный отзыв с советами и фотографиями результата. Мое примерное меню, обновление 30.01.16

👍Самый действенный способ похудеть без прикрас! ❗Кому это подойдет, а также как стать стройной и не потерять здоровье...

Перестала кушать что попало - похудела. Минус 6 за месяц без обмороков

Все очень просто.Минус 40 кг на подсчёте.

Единственный способ похудеть

Худеем, девочки? Расскажу о том, как рассчитать свою суточную норму. Белки, Жиры, Углеводы - давайте разбираться!

Как лентяйка, не имеющая силы воли - смогла всё же себя преодолеть. Самый простой и действующий способ похудеть. Проверено на себе. Уже -10 кг и результат сохранился. + ужасные фото меня "До" и не совсем ужасные "После"

Похудела на 18 килограмм благодаря подсчёту калорий и парню!

Лучший способ похудеть раз и навсегда!!! МОЙ РЕЗУЛЬТАТ 25 КГ за 4 месяца!!! Без голоданий, без изнурительных тренировок. Фото "До" и "после" в отзыве.

Даже ленивый может похудеть. Было бы желание. Секреты похудения ленивца. Минус 12 кг за 7 месяцев.

В общей сложности набрала и сбросила 30 килограмм, и все до 22-х лет🏋 Всегда знаю, что в любой момент сумею вернуться в нужную форму, а как - описываю в своем докладе.

Инструкция по похудению: минус 25 кг (фото до и после) + мой секрет борьбы с аппетитом

Минус 12 кг за пару месяцев. ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 12 декабря 2016 г. Пол года без подсчета, как изменился вес?

- 1,5 кг за три недели. Отзыв худеющего диетолога с РПП. Метод хороший, похудеть на нём можно, но подойдёт он всё-таки не всем.

Самый рабочий метод похудения, но не для ленивых!

Подсчет калорий. С чего начать. Меню на неделю с примерами блюд, весом и калорийностью продуктов. БЖУ на каждый день.

Миссия - "Похудеть к свадьбе" ПРОЙДЕНА!

Подсчёт калорий как способ, позволяющий всегда поддерживать себя в форме

Отзыв обновлен 26.08.2023. Похудеть на подсчете калорий: отзыв нутрициолога - как правильно рассчитать КБЖУ? Минус 11 кг: фото до/после похудения. Что есть, чтобы похудеть?

К чему приводит резкое уменьшение потребляемых калорий и почему я против таких экспериментов.

Лучший способ! Мои инструменты и лайфхаки

За 7 недель -6 кг и я смогла удержать результат спустя 1,5 года. Но подходит не всем.

По-другому никак

❌ХВАТИТ СЧИТАТЬ❌Почему на практике подсчет - пустая трата времени?🤔

Как можно набрать 19 кг за 4 месяца, а затем сбросить 20 кг за 8? - Моя история преображения. А что будет потом? Поговорим о моральной стороне похудения в целом, а так же о злосчастных срывах и как их избежать.

Сначала редуксин, потом голдлайн, потом помогать перестали-начался подсчет калорий! История как я похудела на 20 кг. Много фото, мои таракашки в голове и полезные ссылки)

Очень действенный способ похудения. Вес уходит, но реально ли сохранить результат? Лично мне не удалось( Со временем дико устаёшь бесконечно себя контролировать, срываешься и, как следствие, возвращаешься на круги своя.

? 100%-й способ для меня избавиться от лишних кг! ?Едим все, что нравится и худеем! ? Без голодовок и нервных срывов. ? Советы новичкам. Меню на день. Примеры блюд. ? И, конечно, фото моих результатов!

Мечты сбываются. Минус 7 кг. Фото ДО и ПОСЛЕ

Годы безуспешных попыток похудеть и единственно правильный способ!

“Хитрость” спасшая мою диету или Что делать с эмоциональным голодом!

Никогда не помышляла о подсчете калорий - слишком сложно, слишком муторно; однако технический прогресс значительно упрощает дело. Для меня этот способ оказался самым эффективным и безопасным.

С 67 до 53 за пару месяцев, а дальше? 49 кг?! Удержание веса без спорта. Сервис для подсчёта калорий. Научиться считать интуитивно. Секреты любой диеты. Возможные проблемы со здоровьем. (ФОТО в реальной жизни, полезные советы)

- 14 кг за 2 месяца и продолжаю есть шоколадные конфтки)))

Как я довела себя до АНОРЕКСИИ и как оттуда выбралась. Мой опыт, ошибки, советы и выводы.

Скинула отлично

? Бывает ли лишний вес у астенического типа? Как это выглядит и почему теперь подсчёт калорий - мой мастхэв ?

Худеем без жестких диет и интенсивных тренировок! Принцип «пресс качается на кухне». Все секреты идеального тела твоей мечты. + пример рациона на день

Странный отзыв о том, как я худела, будучи худой, и дохуделась до ИМТ 17.

Мой опыт подсчета калорий, 26 КГ за пол года + фото в конце!

♡Стать идеальной за 30 дней. Подробная и поэтапная инструкция моего похудения на 7 кг. Плюс схема калорийки, которую я сделала для себя и по которой можете постройнеть ВЫ.♡

"Эпичные 1200 кКал" или похудение и набор веса с помощью подсчета калорий. Подробная инструкция "для чайников". Метаболическая яма, как в нее не попасть, и как из нее выбраться. Главный секрет ведьм, которые едят и не толстеют! (+ ФОТО)

Взгляд психотерапевта и тренера на подсчет калорий. Огромный опыт показывает, что только подсчет поможет сбросить лишнее и не навредить своему здоровью. Как есть любимые продукты и при этом терять вес? Все мои секреты!

Не понимаю, как я могла дожить до стольки лет и не знать о таком классном методе похудения? Отзыв дополнен.

Взвесьте, посчитайте, наслаждайтесь!

Большая история. Математика - царица наук. Любите себя, своё тело, и оно ответит Вам взаимностью! +фото ДО\ПОСЛЕ

единственный реальный способ похудеть и сохранить вес, основан на законах физики, другого варианта нет!

Это единственный метод сохранить здоровье и похудеть РАЗ И НАВСЕГДА! Множество советов и секретных фишек в этом отзыве! + Как худеть кушая мороженое на ночь:)