Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Диеты
Правильное (здоровое) питание (ПП)
— отзывы
Среднее:
Среднее:
4.9
(
610
голосов)
592
18
1
Категория:
Диеты
Подробности
Рейтинг
Новые
katy_kaif
16.10.2016
79
+36 фото
Просто рассказ о том, что все возможно, стоит лишь захотеть) Мои достижения, которые я не смогла удержать, много фото из личного архива, рецепты полезных вкусняшек и много букв)
ОксанаТад
16.10.2016
5
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?! Употребляя ежедневно этот продукт вы будете худеть! Медленно, но верно
Сколько я себя помню, столько худею!
Galkina89
16.10.2016
+7 фото
Несколько способ похудеть и сохранить здоровье!
Я расскажу Вам историю своего похудения. Я 2 года пыталась похудеть сидя на разных диетах.
FirstLady
04.10.2016
19
+76 фото
◈ ◆ ◇ МИНУС 14 КГ ◈ ◆ ◇ Система -60 и МОИ ПРИНЦИПЫ ◈ ◆ ◇ Пример рациона ◈ ◆ ◇ ФОТО До и После + МНОГО ФОТО красочной еды ◈ ◆ ◇
٠ Всем привет! ٠ Этот отзыв я начала готовить …
Beizas2000
01.10.2016
Правильное питание, или как мне удалось согнать с себя 21 килограмм за 4 месяца.
Правильное питание потому и называется " правильным", потому что прекрасно влияет и на…
Seraya2302
30.09.2016
4
Хочешь похудеть,но не хочешь голодать? Следуй Правильному питанию!
Вот,значица, моя история. После первых родов я поправилась на 8 килограмм. Была-57, стала-65.
Breeze_1986
28.09.2016
4
Диета Елены Малышевой стоит 14300 в месяц. Сколько стоит стакан воды?
Мужчины часто обвиняют дам в излишнем меркантилизме. Глупости.
ekaterina_piletskaya
27.09.2016
10
Не для моего "чекнутого" организма
Все в восторге от ПП, кроме меня... решила сесть на него в конце февраля 2016, продержалась месяца 2-3 и....
Rideamus
27.09.2016
73
+12 фото
3000 р за ППП (ПолуПравильное Питание)! Основные принципы ПП, раскрытые тренером. План питания, меню. Психология пищевого поведения и теория 21 дня. Чем же классическое ПП неудобно? Фото До-После. Докапываемся до истины в комментах!
Авакот
26.09.2016
1
Я не буду учить вас готовить отдельные блюда, я научу вас их кушать ))))
Во времена моих занятий проф спортом (плавание) мне очень повезло с тренером.
krasotka250699
23.09.2016
6
Никаких диет-только пп
Начну, пожалуй с того, что я всегда была худенькой девочкой, ела все что хотела и не поправлялась. Никогда не следила за своим рационом.
Vanil6ka
23.09.2016
17
+2 фото
Знаете, лучший показатель результата не слова, а фото!
Здравствуйте милые девушки и дамы! Сегодня я Вас не удивлю сказав, что здоровое питание - это и красивая фигура и здоровье и…
Анастасия Аверьянова
21.09.2016
5
+6 фото
Самое важное о пп.ФОТО)
В интернете много историй о том,как люди с помощью диет добились огромных результатов. Сразу же разбираем тему диет и пп. 1.Пп-не диета,а образ жизни.
Fabrusha
20.09.2016
12
+12 фото
Мои достижения за 4 месяца.Фигура фото ДО и ПОСЛЕ
Добрый деньвечерночь. Мой рост 171 см. Добеременный вес 69 кг. После родов я никак не могла сбросить вес.Это вторые роды и прошли они…
Анжелика Кейнер
12.09.2016
24
Как я победила генетику. Что есть, чтобы уходил жир, а не мышцы, правила питания для сброса веса. Меню на несколько дней)
Приветствую всех желающих похудеть!
crazyfruit
09.09.2016
+2 фото
Что за зверь Правильное Питание? И с чем его едят? Примеры рациона; что и как делать, советы. Диета на всю жизнь
Здравствуйте! Сегодня я хотела бы поговорить о…
Olya Shy
06.09.2016
7
Любимые РЕЦЕПТЫ ПП, Пирог без теста? Могу себе и тортик позволить, счетчик калорий!
Большущий привет всем! Сегодня я наконец-то решила написать отзыв о правильном питании!
Pandora's box
04.09.2016
62
+11 фото
Ответы на вопросы: Почему диеты не работают? Как питаться, чтобы похудеть и больше не набирать вес? Можно ли есть после 6-ти? Может ли правильное питание быть вкусным? Примеры моего рациона. ФОТО результатов
Mandarinka_1551
29.08.2016
4
+4 фото
Как всё есть и худеть? Похудение для офисного работника. Правильное питание, много ФОТО примеров меню, рецепты лучших блюд. Отзыв периодически обновляется! Добавила ИНФОГРАФИКА правильного питания
Bk nn
23.08.2016
1
Переход на ПП(или мои муки)
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Я уже писала о борьбе с прыщами и ненавистными комедонами и сегодня хочу поделиться с вами продолжением битвы за красоту(за…
Heyimlera
18.08.2016
5
+11 фото
♡МОЙ ДОЛГИЙ ПУТЬ К МЕЧТЕ♡ Лишний вес не приговор. Проверенные советы. Правильное питание может быть ВКУСНЫМ + варианты блюд. Мой результат -11кг. БОНУС: как превратить плоскую попу в крепкий орешек
Myxa_Na
17.08.2016
12
+7 фото
Правильно питание - здоровое питание! Как научиться готовить за 20 минут? - Я знаю!)) Никаких мотивационных фото "ДО" и "ПОСЛЕ")) Просто делюсь опытом, как обмануть свой организм! Маленькие хитрости + ФОТО ЕДЫ+ меню правильного питания!))
Aqu@_Marine
16.08.2016
4
Не пейте слишком много воды, если хотите похудеть. Как контролировать аппетит? Мое маленькое наблюдение.
Здравствуйте! Хочу написать об опыте, проведенном на себе.
Mishaai
13.08.2016
Результат на лицо.-12 кг всего за 1.5 месяца.Фото до и после.
Привет всем тем,кто решил перейти на здоровое и правильное питание.Для начала немного о том,что подразумевается под…
Бедный студент
12.08.2016
16
+30 фото
Долой лишний вес, складки на животе и комплексы! Да здравствует здоровье, красивое тело и уверенность в себе !
Приветствую всех худеющих, уже похудевших и просто…
НАСТЕНА1989
10.08.2016
12
+18 фото
~~~Девушки.перестаньте мучить себя диетами - это реально работает.Фото до и после ,без физических упражнений~~~
Привет всем кто заглянул. Начнем с того, что…
Аления
03.08.2016
109
+31 фото
У женщины нет срока годности - просто заканчивается период эксплуатации. Моя цель - максимально долго оставаться молодой и здоровой. Отзыв 38-летней тетеньки
IVA
29.07.2016
5
Идет четвёртый месяц правильного питания. За такой короткий срок я изменилась и не собираюсь останавливаться на этом. Я похудела и моё здоровье стало гораздо лучше. Обо всех подробностях в отзыве.
котёнкина
28.07.2016
31
+15 фото
Диета для кожи!!! Как улучшить состояние любой кожи!!! Как ЛЕГКО отказаться от сладкого!!! Рецепты полезных блюд с фото + добавляю рецепты
Всем привет))) Большинство отзывов посвящено…
Rayveen
15.07.2016
Это не диета
Всем же советовали правильное питание как наиболее здоровый и гарантированный способ сбросить пару лишних килограммов? Мне тоже.
AnastasiaSY
13.07.2016
44
+7 фото
Как избавиться от целлюлита? Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Пример меню на день. Фото ДО и После. Рецепт диетических оладушек.
Никогда не была полной, но целлюлит у меня…
Missis JSi
10.07.2016
109
+13 фото
Исповедь человека, который питается правильно 30 лет. Как это повлияло на мою жизнь: друзья, родственники, здоровье, красота? Все против меня? + почему я не верю в то, что вы называете «правильным питанием» + меню для красивых волос: ищем ошибки вместе!
fortuna5
07.07.2016
14
+15 фото
Меню на каждый день для девушек. 15 вариантов различных завтраков обедов и ужинов с фото.
Всех нас с детства старшие приучали правильно питаться: минимум три раза в день, …
Rina13
07.07.2016
5
Правильное питание - залог здоровья и долголетия. Секреты наших бабушек, которые дожили до 100 лет! Обо всем подробно - в отзыве.
Доброго всем дня!!! Расскажу Вам о самой главной…
Елизавета Красивая
30.06.2016
2
Что же такое ПП и с чем его едят? Все этапы перехода на пп и отрицание его существования. У вас больше не будет отговорок!)
ХэЙ! Я уверена, что просто каждый человек на…
pechenka_ot
29.06.2016
2
Как я объедалась и худела. -8 кг за два месяца без спорта! Вэлком))
Итак) С чего же я начала? А с огромного тела, весом в 87 кг !
cosy_coffin
27.06.2016
Худеем сыто и без голода!
Правильное питание стало для меня необходимостью после родов, так как шалили гормоны и вес "скакал" Пиком, когда я решила придерживаться "ПП", стала отметка на…
НатиФ
24.06.2016
6
+12 фото
Принципы Правильного питания!! Хитрости,идеи,фото блюд!!
У меня нет показательной истории о том,как я весила СТОЛЬКО,а стала столько!
nyktaaa
23.06.2016
47
Правильное питание, как ежедневная привычка
Всем Доброго Времени Суток! В первую очередь, хочу отметить, что я не диетолог и не претендую на это звание.
Килиана
15.06.2016
2
Хочешь похудеть? Спроси меня как! (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Всем привет! Меня зовут Зоя и я едоголик. Проблемы с фигурой и кожей обычно у кого? У тех кто ест много и всякую каку.
VeryBlackSea
15.06.2016
60
+5 фото
Есть ли жизнь после преднизолона? Размыслительный отзыв в нескольких частях. Как контролировать вес.
Все выводы, которые будут указаны в этом отзыве - мои личные.
Ulkan2803
10.06.2016
Образ жизни! + несколько рецептиков))
Всем здрасте! Я уже писала про свою историю похудения тут irecommend.rucontentsamaya-legkaya-bezvre... .
cherepok22
10.06.2016
22
+4 фото
Моя история похудения . Минус 6 кг и десяток см в объемах. Как не потерять мотивацию, список полезных продуктов, примерный рацион на день и еще много интересных советов. Фото ДО и ПОСЛЕ.
Иришка-Иринка
09.06.2016
5
+3 фото
Через тернии к звездам!
Здравствуй, читатель! Выкладывать фото еды я не стану. Все написала вкратце. Итак, стройнеть я начала в далеком 2012 году, были диеты и срывы.
N_a_t_a_l_y_a
06.06.2016
31
+22 фото
Правильное питание без фанатизма - подстраиваем систему под себя и наслаждаемся стройной фигурой!
Всем приветик!!! Гречка на завтрак, суп из брокколи на обед и тушеная…
Алина110996
05.06.2016
12
+5 фото
Похудеть без вреда для здоровья? Да запросто))) +много фото!!
Начну с того,что раньше особых проблем с лишним весом у меня никогда не было.
Glam_RoZe
02.06.2016
134
+23 фото
Прощайте мои лишние килограммы, да Здравствует стройность тела, минус 10 килограмм! Мои результаты и достижения с помощью правильного питания, а также список и фото еды, которую я употребляю. В отзыве фото моей фигуры "до","во время" и "после" похудения"!
Polina2016L
30.05.2016
5
+4 фото
Правильное питание + упражнения = прекрасный результат. Восстановление фигуры после родов.
Всем привет! Многие мамочки о восстановлении фигуры после родов задумываются…
lenchik-ekb
28.05.2016
25
+3 фото
Мой опыт похудения без диет и мучений на правильном питании, ФОТО моих складок До и После, + фото вкусных рецептов на ПП.
Хочу поделиться своим опытом, как придерживаясь…
eVa-M
26.05.2016
4
+4 фото
Расскажу об особенностях моего питания, всегда хорошее самочувствие, стабильный вес.
Всем привет. Начну с того, что правильно питаться я стараюсь очень давно, можно…
1
…
5
6
7
8
9
10
11
12
…
13
Смотрите также
Индивидуальная диета
arizonadream
03.11.2024
07:43
52
+19 фото
Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.
Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…
Подсчет калорий / Считаю и худею
pinot_noir
03.03.2025
09:19
23
+42 фото
Похудеть на 10 кг без диет? Я сделала это за 2 месяца и не набираю вес 10 лет! Делюсь секретами, рецептами.
Вот и настал мой час написать свой "жирный" отзыв.
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
Markisa Carabasa
04.12.2024
11:09
22
+2 фото
Из 90 в 61. Расскажу как я похудела на 29 кг за пол года, а потом узнала что была на интервальном голодании
Доброго времени суток всем заглянувшим!
Индивидуальная диета
-PeneLopa-
24.06.2024
15:01
36
+30 фото
Как похудеть худому ТОЛСТЯКУ, с целлюлитными ногами и дряблым пузом? У меня ПОЛУЧИЛОСЬ, не исключая сладкое, выпечку и чипсы. Реальное похудение без запретов и плохих продуктов.
Не есть после 19:00 (18:00)
linaly55
14.04.2023
22:15
22
+10 фото
С начала года не ем после 18:00. Скинула больше 14 килограмм (с 71 кг до 57 кг). Моя история похудения (этап 2). Делюсь секретами и рекомендациями.
Всем привет! ღ И снова отзыв о диете.
Подсчет калорий / Считаю и худею
Katrin_Naila
09.12.2024
14:22
17
+28 фото
Я это сделала! 😍 Похудение на подсчете калорий 💖Мой рацион, впечатления, результаты До и После
Всем привет! Как мне кажется тема похудения для меня всегда актуальна, я …
Диета "Отказ от сладкого" / Сахарная диета
Елена0105gorobetsA
04.12.2024
11:41
9
+20 фото
Тебе тоже сложно худеть? 🍭🍬 Ты не одна! Самый тяжёлый запрет в питании и что будет, если отказаться ❌️ от сахара на пол года. Мой опыт, рабочие лайфхаки и советы
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
mua_backstage
27.05.2024
08:01
62
+28 фото
В почти 40 лет с гладкой пятой точкой и бедрами. Расскажу весь свой уход, а так же поделюсь неочевидными моментами в уходе за телом и в борьбе с целлюлитом
Диета для запуска обмена веществ!
Юльчонок1988
22.09.2018
07:23
48
+9 фото
Как я похудела на 15 кг за 6 месяцев, при этом целый день сытая и довольная. Подробный анализ моей диеты, фото блюд+фото фигуры до и после.
Всем привет! Сколько себя помню-я всегда была…
Диета для ленивых
Regina♡George
03.08.2023
17:36
24
+21 фото
Диета для ленивых - похудеть на 10 кг вкусно и быстро! Меню, ФОТО фигуры до и после
Всем привет! Диета - это страшное слово, которое вызывает ассоциации с ограничениями в …
Фитнес
Lesarina
14.07.2024
15:14
16
+4 фото
Фитнес дома! Реально ли похудеть или поддержать форму? Сколько я потратила на спортивный инвентарь? Где я нашла упражнения и каков результат через пару месяцев любительских занятий? Фото до и после.
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
EcsFlow
22.05.2024
14:17
27
+12 фото
8 часов кушаем/16 голодаем… На этой системе питания я прожила почти год. И что из этого вышло?
Долгое время я всеми силами боролась с лишним весом, после 3 родов,…
Индивидуальная диета
Gizmulia
20.09.2024
00:53
16
+5 фото
Как я похудела без диет и строгого подсчета калорий. Почему раньше не худела на ПП и поправилась от спортзала. Как худеть, чтоб уходил жир, а не мышцы и почему окружающим кажется, будто я скинула намного больше, чем на самом деле.
Не есть после 19:00 (18:00)
Dola Lora
09.02.2025
17:46
12
+32 фото
Крыша едет не спеша, набрала жирочек я🌚 Возвращаю свои привычные 46 кг, после отмены АД
Всем привет. Ох, тема диет длительное время не была актуальна для меня.
Бег
OlesjaOlesya
24.01.2025
08:32
21
+21 фото
К сожалению только бег помогает избавиться от жира на боках и животе. Рассказываю как я за месяц привела себя в порядок к лету, и даже вылечила сердце! Полная инструкция как бегать, чтобы не задыхаться и чувствовать себя хорошо
Подсчет калорий / Считаю и худею
-PeneLopa-
29.05.2024
11:25
18
+25 фото
Подсчёт калорий - 100%-ый гарантированный способ ПОХУДЕТЬ, но таит в себе много подводных камней. ❌ Почему я перестала считать калории, но продолжаю худеть! Лучшее приложение для подсчёта калорий.
Белковая диета
meowgicatie
25.01.2025
19:42
3
+29 фото
🍗 Белковая/протеиновая диета: как правильно и как неправильно. Лучший способ, что научиться СТЯГИВАТЬ желудок. Покажу, что ела в течение двух недель.
Белково-углеводное чередование
Irafenty
28.02.2018
11:06
262
+16 фото
Отличная сушка тела. Как я похудела на 7 кг за месяц. Режим питания с фотографиями. Фото результатов до и после БУЧ.
? Доброго времени суток всем!
Диета "Отказ от сладкого" / Сахарная диета
BeautyGolden
29.01.2025
13:43
44
+9 фото
Отказ от сахара на 2 года, для лечения кожи. Сработало? НЕГАТИВНЫЕ последствия отказа от сахара.
Всем привет!) Здесь хочу поделиться своим опытом отказа от вообще всего …
Кетогенная диета / кето диета
MarinaAlex
11.06.2024
14:04
15
+15 фото
Глядя на меня, даже муж захотел сесть на эту диету 😄 Похудел почти на 18 кг! Очень благодарна кето за опыт и новые знания. Расскажу, почему всё-таки не хочу больше возвращаться в кетоз.